Tratamento, reabilitação e prevenção de doenças e lesões FISIOTERAPIA MAIS INFORMAÇÕES A mistura perfeita de exercícios para melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos PILATES MAIS INFORMAÇÕES

ESPECIALIDADES

PILATES

O pilates é uma atividade física que trabalha com movimentos suaves e contínuos, enfatizando a concentração, o fortalecimento e a estabilização dos músculos centrais do corpo, também chamado de core (abdômen, coluna e pelve).

Os exercícios misturam treino de força e de flexibilidade que ajudam, principalmente, a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos. Além disso, a técnica aprimora o contorno corporal, melhora os tônus e o equilíbrio.

FUNCIONAL

O treinamento funcional condiciona o corpo e torna mais eficientes funções como equilíbrio estático e dinâmico, flexibilidade, potência, coordenação motora, resistência, estabilidade, agilidade e força, além de trabalhar muito a capacidade cardiorrespiratória.

Os exercícios são organizados em circuitos personalizados e todos os movimentos são realizados de forma a integrar os grupos musculares, ajudando a acelerar o metabolismo, a queimar gordura e a corrigir a má postura e possíveis desequilíbrios musculares.

PILATES SUSPENSO

O treinamento em suspensão é uma modalidade que une o pilates e o funcional e consiste na realização de movimentos com o corpo suspenso em partes ou por completo, onde o peso corporal é utilizado como ferramenta para estimular a resistência, o equilíbrio e a força.

Os exercícios trabalham várias partes do corpo e trazem diversos benefícios, como fortalecimento da musculatura, coordenação motora, equilíbrio e melhor controle entre a mente e o corpo.

FISIOTERAPIA

A fisioterapia atua na prevenção de doenças e lesões, tratamento e reabilitação, com o objetivo de restaurar e fortalecer o condicionamento físico e a capacidade funcional dos pacientes.

As técnicas utilizadas são a eletroterapia, tratamento com ventosas, liberação miofascial, entre outras que podem ser mescladas com ginástica e musculação terapêutica.

DIAGNÓSTICOS

Y BALANCE TEST

O ICM traz para o Brasil o Y Balance Test™, desenvolvido para avaliar o equilíbrio dinâmico através de um teste simples que mede a força, a estabilidade e o controle postural. O YBT reduz a probabilidade de lesão, auxiliando na capacidade de manter uma posição estável e com movimento mínimo.

FMS

A Avaliação Funcional do Movimento (FMS – Functional Movement Screen) tem como objetivo analisar a qualidade dos movimentos básicos do indivíduo e onde há desequilíbrios, assimetrias e limitações musculares.

Com base no conceito de que o corpo inteiro deve estar funcionando corretamente a fim de potencializar o desempenho, a avaliação é feita com ferramentas simples e eficazes que servem para identificar deficiências que podem estar comprometendo o corpo e seu movimento saudável e para aperfeiçoar padrões necessários, permitindo a prescrição de exercícios adequados ou a reabilitação.

AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA

A Avaliação Biomecânica é realizada através de filmagens feitas durante a realização de movimentos corporais por parte do paciente, em atividades esportivas ou até mesmo do dia a dia, e que permitem analisar alterações mecânicas, posturas erradas, sobrecargas de membros, entre outros que podem causar lesões, dores e piora no desempenho de esportes.

A partir da avaliação é possível determinar tratamentos e treinos adequados.

TERMOGRAFIA

A termografia é um exame por infravermelho feito através da captação de imagens que mostram em qual região do corpo há algum desequilíbrio térmico, o que permite a identificação de disfunções.

É um procedimento indolor e não invasivo, sem contraindicação e que possibilita rapidez e eficácia no diagnóstico da origem de dores crônicas, permitindo a recomendação do tratamento correto.

NKT

O método NKT (NeuroKinetic Therapy) é uma terapia manual que trabalha com o controle motor, corrigindo padrões de movimento disfuncionais, restaurando funções neuromusculares e eliminando problemas de dor e performance.

BAROPODOMETRIA

Também conhecida como teste da pisada, a baropodometria avalia as pressões plantares e permite descobrir qual o tipo de pisada do paciente, analisando possíveis disfunções que podem ocasionar lesões.

POWER BREATHE

O Power Breathe Iron Man K5 é uma ferramenta de avaliação que demonstra a condição dos músculos inspiratórios, que podem ser treinados e fortalecidos, promovendo mais saúde e performance desportiva.

DR SPA

A Rede Dr. Spa de nutrição foi desenvolvida para o acompanhamento personalizado e monitorado do cliente que visa o emagrecimento. Consiste em uma consulta metabólica que permite determinar a composição corporal, o nível de condicionamento físico, gasto calórico e perfil alimentar.

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O Instituto Ciência do Movimento é especializado em treinamento físico, tratamento, reabilitação e diagnósticos relacionados ao movimento humano.

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