Dor no Pescoço pelo Uso do Celular: Entenda o que é o ‘Text Neck’ e Como Prevenir  Imagine carregar uma bola de boliche de 5 quilos na ponta do seu nariz por horas a fio. Parece impossível, certo? Essa é uma analogia simples para entender o que acontece com sua coluna cervical quando você inclina a cabeça para usar o celular. Essa postura inadequada e prolongada é conhecida como “Text Neck” ou “Pescoço de Texto”, um problema crescente que a nossa clínica […]

O Corpo Virtual: Por Que Sua Dor Persiste Mesmo Sem Lesão Visível?  Imagine que seu cérebro possui um “GPS interno” ou um “Google Maps” extremamente detalhado de cada parte do seu corpo. Este mapa, conhecido cientificamente como Homúnculo de Penfield, é a representação neural que seu cérebro tem de si mesmo. Ele nos permite saber onde está nosso braço no espaço, mesmo com os olhos fechados, ou sentir a textura de um objeto. No entanto, quando a dor se torna crônica, esse […]

Medo e Catastrofização: Por Que Seus Pensamentos Podem Aumentar a Sua Dor?  Você já sentiu uma dor que parecia insuportável, mesmo depois que o ferimento já havia cicatrizado? Ou talvez uma pequena fisgada que se transformou em uma preocupação gigante, limitando seus movimentos e sua vida? Isso não é “coisa da sua cabeça” no sentido pejorativo, mas sim uma complexa interação entre seu cérebro e a percepção da dor. A dor, conforme o especialista, é uma experiência multifacetada, e nossos pensamentos e emoções […]

Dor no Tornozelo e Entorses: Por que não devemos ignorar um “simples estalo”?  Imagine o seu corpo como um edifício de vários andares. O tornozelo é o alicerce fundamental. Se a base está instável ou desalinhada, rachaduras começarão a aparecer nos andares de cima — nos joelhos, quadris e até na coluna cervical. Outra analogia útil é pensar no tornozelo como o sistema de suspensão de um carro: ele precisa ser firme o suficiente para dar estabilidade e flexível o suficiente para […]

Sensibilização Central: Por Que Tudo Dói e Como ‘Abaixar o Volume’ da Dor  Imagine que o sistema de alarme da sua casa, projetado para protegê-la de invasores, se torna tão sensível que dispara com uma folha caindo no quintal ou com o vento. É exatamente assim que a Sensibilização Central funciona no seu corpo. É um fenômeno onde o sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal) se torna hipersensível, amplificando os sinais de dor e fazendo com que estímulos que normalmente não seriam dolorosos […]

Dor no Quadril: Pode ser Bursite ou Impacto? Entenda as Causas e como Tratar  O quadril é uma das articulações mais robustas e complexas do corpo humano, funcionando como o grande pivô que conecta o tronco aos membros inferiores. Para entender sua importância, imagine o quadril como uma sofisticada articulação de “bola e soquete”, semelhante a um joystick de alta precisão que suporta todo o peso do seu corpo enquanto você caminha, corre ou simplesmente se levanta de uma cadeira. Quando essa peça […]

Neuromodulação: até onde podemos “turbinar” o cérebro humano?  A busca por otimizar o desempenho humano é incessante. O conceito de “neuroenhancement” refere-se à tentativa de aumentar capacidades cognitivas, motoras ou emocionais em indivíduos saudáveis, indo além do nível considerado normal para a manutenção da saúde. Nesse contexto, a estimulação cerebral não invasiva (NIBS) tem ganhado destaque, prometendo um futuro onde o cérebro pode ser “turbinado”. Conforme o especialista, é crucial entender os limites e as implicações dessa tecnologia. A Fisioterapia Jundiaí observa com atenção as […]

É uma pergunta comum e que gera muita frustração: a lesão já sarou, o corte fechou, o osso colou, mas a dor persiste. Por que isso acontece? A resposta, conforme o especialista e os avanços da neurociência da dor, está em como nosso cérebro interpreta e processa os sinais. O livro “Explicando a Dor” de David Butler e Lorimer Moseley nos ajuda a desvendar esse mistério. O Que é a Dor Persistente Pós-Cicatrização? A dor não é apenas um sinal direto de […]

O que é Síndrome do Impacto do Ombro? Imagine uma porta com uma dobradiça que começa a ficar apertada. Quando você tenta abrir, a porta range e dói, certo? A Síndrome do Impacto do Ombro funciona de forma parecida. No seu ombro, existe um espaço pequeno entre os ossos, e dentro dele passam tendões e bolsas que ajudam o movimento. Quando esse espaço diminui – por inflamação, fraqueza muscular ou postura inadequada – esses tecidos ficam “presos” e comprimidos, causando dor quando […]