Blog - Centro Integrado de Saúde e Bem-Estar ICM

novembro 24, 2025

Dor no Ombro ao Levantar o Braço: Pode Ser Síndrome do Impacto?

O que é Síndrome do Impacto do Ombro? Imagine uma porta com uma dobradiça que começa a ficar apertada. Quando você tenta abrir, a porta range e dói, certo? A Síndrome do Impacto do Ombro funciona de forma parecida. No seu ombro, existe um espaço pequeno entre os ossos, e dentro dele passam tendões e bolsas que ajudam o movimento. Quando esse espaço diminui – por inflamação, fraqueza muscular ou postura inadequada – esses tecidos ficam “presos” e comprimidos, causando dor quando […]

novembro 15, 2025

Fisioterapia Jundiaí, Fisioterapia Particular, Atendimento Individualizado, Cuidado Personalizado, Saúde e Bem-Estar, Recuperação Física, Qualidade de Vida, Prevenção de Lesões, Tratamento da Dor, Centro ICM Jundiaí

Fisioterapia em Jundiaí: A Experiência de um Cuidado Único e Personalizado

Fisioterapia em Jundiaí: A Experiência de um Cuidado Único e Personalizado Quando se trata da nossa saúde, cada detalhe importa. Buscar um tratamento fisioterapêutico é dar um passo importante em direção ao bem-estar e à qualidade de vida. E nessa jornada, a escolha por um atendimento particular e individualizado pode ser o grande diferencial para uma recuperação plena e resultados que realmente transformam o seu dia a dia. Em Jundiaí, a fisioterapia particular se destaca por oferecer uma experiência de cuidado focada […]

novembro 12, 2025

Dor que Irradia da Coluna para a Perna: O que Pode Ser?

Dor que Irradia da Coluna para a Perna: O que Pode Ser? A dor que se manifesta na coluna e irradia para a perna é um sintoma alarmante e muito comum, levando muitas pessoas a buscar ajuda. Conhecida como lombociatalgia, essa condição pode ser bastante incapacitante. Entender suas causas, sintomas e, principalmente, as opções de tratamento é o primeiro passo para encontrar alívio e retomar a qualidade de vida. O Que é Lombociatalgia? A lombociatalgia descreve a dor que começa na região […]

novembro 7, 2025

Fisioterapia em Jundiaí: 10 Benefícios para uma Vida com Mais Saúde e Movimento

Fisioterapia em Jundiaí: 10 Benefícios para uma Vida com Mais Saúde e Movimento Viver com dor ou limitações físicas não deveria ser normal. Seja por uma lesão, pelo estresse do dia a dia ou por condições crônicas, a fisioterapia surge como uma poderosa aliada na busca por mais qualidade de vida e bem-estar. Em Jundiaí, a busca por tratamentos eficazes e humanizados tem crescido, e entender como a fisioterapia pode ajudar é o primeiro passo para uma grande mudança. Neste artigo, vamos […]

outubro 30, 2025

O NERVO VAGO — A CONEXÃO ENTRE CORPO, MENTE E EQUILÍBRIO

O NERVO VAGO — A CONEXÃO ENTRE CORPO, MENTE E EQUILÍBRIO Você já ouviu falar que o corpo “fala”? Pois é exatamente isso que o nervo vago faz. Ele é como uma estrada que liga o cérebro ao corpo — e o corpo de volta ao cérebro. A cada batida do coração, a cada respiração e até em cada emoção, o nervo vago está ali, traduzindo o que sentimos em respostas fisiológicas. Quando esse sistema está equilibrado, vivemos em harmonia. Respiramos melhor, […]

outubro 2, 2025

Força Muscular: O Verdadeiro Segredo da Longevidade

Força Muscular: O Verdadeiro Segredo da Longevidade Quando pensamos em envelhecimento saudável, muitas vezes associamos à imagem de manter músculos firmes e volumosos. Mas a ciência mostra que não é o tamanho do músculo que garante independência e qualidade de vida – é a força muscular. E a boa notícia? Essa força pode ser medida de forma simples, rápida e confiável com um dinamômetro manual, um aparelho pequeno que cabe na palma da mão, mas que revela muito sobre nossa saúde. Por […]

setembro 1, 2025

O Poder do Nervo Vago: Uma Nova Fronteira para Saúde e Bem-Estar

O Poder do Nervo Vago: Uma Nova Fronteira para Saúde e Bem-Estar Você sabia que existe um nervo capaz de influenciar o funcionamento do coração, pulmões, digestão e até o seu equilíbrio emocional? Esse nervo é o nervo vago, um dos mais importantes do nosso corpo. A ciência descobriu que é possível estimular esse nervo de forma simples e não invasiva, através de uma técnica chamada Estimulação Transcutânea do Nervo Vago (tVNS). Como isso funciona? A tVNS ativa áreas profundas do sistema […]

agosto 18, 2025

Baropodometria para Corredores: O Exame que Pode Transformar sua Corrida

Baropodometria para Corredores: O Exame que Pode Transformar sua Corrida 1. O que é baropodometria – e por que você, corredor, deveria conhecer? Imagine se você pudesse ver exatamente como seus pés tocam o chão a cada passada. A baropodometria é justamente isso: um exame que avalia, de forma precisa, a distribuição da pressão plantar durante a corrida e a caminhada. Por meio de uma plataforma cheia de sensores, o exame cria um mapa detalhado da sua pisada. Ele mostra onde há […]

agosto 5, 2025

Bioimpedância: o exame que vai muito além do IMC

Você sabia que o índice de massa corporal (IMC) já não é mais suficiente para avaliar com precisão o estado nutricional de uma pessoa? Com o avanço da ciência e da tecnologia na área da saúde, um exame tem se tornado cada vez mais essencial em consultórios, clínicas e centros de referência: a bioimpedância. O que é a bioimpedância e por que ela é tão relevante? A bioimpedância é um exame moderno que permite avaliar com precisão a composição corporal de um […]