abril 14, 2025
Entenda por que isso acontece e o que fazer antes que piore. Você sente dor no cotovelo depois de jogar tênis, musculação, ou até mesmo ao praticar seu esporte favorito? Pode parecer algo simples — e muita gente ignora. Mas a verdade é que esse incômodo pode ser o primeiro sinal de um problema que vai te tirar de quadra por semanas (ou meses) se você não cuidar agora. Como fisioterapeuta especialista em prevenção de lesões e longevidade no esporte, […]
