Você está cuidando do seu corpo… ou só achando que está?

Porque sem dados, tudo vira tentativa.
E tentativa não gera resultado.

Você pode estar treinando forte, comendo “certo”, se tratando, se esforçando — mas… será que está indo na direção certa?

A verdade é simples:
Se você ainda não fez um exame de bioimpedância, está tomando decisões às cegas.

No Instituto Ciência do Movimento, usamos a análise InBody como o ponto de partida obrigatório para qualquer plano de ação real.

Porque a única forma de atingir seu objetivo com segurança e resultado é sabendo exatamente onde você está hoje.

O que você não vê, pode estar te travando:

• Quer perder peso?
  Você pode estar perdendo massa muscular e achando que está progredindo.
• Quer ganhar massa?
  Sem saber sua taxa metabólica, água corporal e densidade óssea, você vai sempre ficar frustrado com o espelho.
• Fez uma lesão e está em reabilitação?
  Sem medir o que está sendo recuperado, não há como evoluir com segurança.
• É idoso (ou cuida de um)?
  A perda de massa muscular silenciosa (sarcopenia) pode estar avançando sem que ninguém perceba — até a queda ou dor chegar.
• Tem filhos ou adolescentes?
  Eles estão crescendo? Ótimo. Mas estão crescendo como? Com massa, força e saúde — ou só em estatura?
• É atleta ou treina pesado?
  Seu desempenho pode estar sendo sabotado por excesso de gordura visceral, desidratação ou desequilíbrio muscular.

A bioimpedância mostra aquilo que o espelho esconde
Esse exame vai te revelar com exatidão:

✅ Massa muscular e gordura (segmentado por braços, pernas e tronco)
✅ Nível de gordura visceral (a perigosa)
✅ Taxa metabólica (sabe aquele metabolismo “lento”? Aqui ele aparece)
✅ Nível de hidratação e minerais
✅ Proporção cintura-quadril (indicador de risco)
✅ Histórico da composição corporal
✅ E muito mais…

Resultado? Tratamentos certeiros, treinos ajustados, evolução real.
Aqui não existe plano genérico.
Cada conduta no Instituto Ciência do Movimento é baseada no corpo real da pessoa real — e não em achismos ou modismos.

Porque longevidade, performance e recuperação exigem clareza.

Seu corpo já tem as respostas. A gente só precisa escutar.

Agende seu exame de bioimpedância agora.
Pare de tentar. Comece a fazer com precisão.

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Seu novo corpo começa por dentro.